Kompetenz-Zentrum für EMS-Training und Biophysikalisches Gefäßtraining
Kompetenz-Zentrum für EMS-Training und Biophysikalisches Gefäßtraining

So machst du dich im Winter fit für die kommende Surfsaison (Surf Ausgabe 1/2, 3 und 4  2015)

Kraftwerk
Das Trainingsprogramm für´s Fitness Studio
Fitness_Serie_Teil_1_2015_01_02.pdf
PDF-Dokument [1.8 MB]
Heimwerker
Hier gibt´s Fitnessübungen, die du zu Hause oder unterwegs machen kannst.
Fitness_Serie_Teil_2_2015_03.pdf
PDF-Dokument [1.3 MB]
Surfverletzungen vermeiden
Diese Übungen sind geeignet, um typischen Verletzungen bei Windsurfen vorzubeugen
Fitness_Serie_Teil_3_2015_04.pdf
PDF-Dokument [1.2 MB]

Training bei Flaute - Fitnessübungen auf dem Surfboard (Surf Ausgabe 08/2015)

Flauten-Fitness
Mukki-Bude war gestern! Im Sommer kannst du dich mit diesen Übungen auf dem Board fit halten
Flauten-Fitness.pdf
PDF-Dokument [7.4 MB]

Öffnungszeiten

Silverster 10-13 Uhr

Mo/Di:

9-15 Uhr und 17-21 Uhr

Mi: 9-15 Uhr

Do:  9-13 Uhr und 17-21 Uhr

Fr: 9 - 18 Uhr

Sa/So: 10-13 Uhr 

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Gruppentermine Rehasport

 EMS Vital Lounge

Gunnar Schäfer 
Luxemburger Str. 162
54294 Trier

Telefon: +49 651 9983590

Mobil: +49 173 5690168

Mein Spezialtraining für Windsurfer erscheint regelmäßig in der Surf - Europas größtes Magazin für Windsurfer

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