Kurse

Yoga-Pilates - die Innere Mitte

Seit fünf Jahren findet unter der Leitung von Petra Oehms ein 10stündigen Yoga-Pilates Kurs statt.

Hier gibt´s mehr Infos.

EMS-Gruppentraining

Elektrische Muskelstimulation - geeignet für Jung und Alt.

Trainieren Sie 20 - Minuten statt 4 Stunden und erreichen Sie deutlich mehr!

45 - Minuten - Zirkeltraining

In 45 Minuten alle Muskelgruppen kräftigen und dehnen.

Für Jung und Alt - Training nicht an Geräten, sondern mit Hanteln und dem eigenen Körpergewicht.

Lernen Sie wieder Ihren Körper in der Balance zu halten!

Rehasport

Rehasport wird ärztlich verordnet - für Jung und Alt!

Ziel ist es vorhandene Beschwerden zu lindern und eine dauerhafte Besserung zu erzielen.

Eine Verordnung erfolgt bei allen orthopädischen Beschwerden (Rücken, Hüfte, Knie, Nacken etc.).