Meine Ausbildung:

Studium der Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Leichtathletik und Gymnastik/Tanz

Zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Medizin, Physiotherapie, Rehabilitationstraining und Ernährung (Ausbildung zum Trainingstherapeut für erweiterte Ambulante Physiotherapie)

Trainer für Elektromyo Stimulation (EMS)

Mein beruflicher Werdegang:

Langjährige Tätigkeit als Lehrer für Physiotherapie (Medizinische Trainingstherapie, Trainingslehre, Bewegungslehre, Biomechanik, Physiologie, Psychologie/Pädagogik)

Tätigkeit als Referent für den Sportbund Rheinland

Die Schwerpunkte meiner Arbeit:

Training bei Rückenbeschwerden, Migräne, Knie- und Hüftgelenksproblemen

Training zur Gewichtsreduktion (in Verbindung mit Ernährungsberatung)

Gesundheitsorientiertes Krafttraining um ein Leben lang fit zu bleiben

Meine sportliche Laufbahn:

Leichtathletischer Sprint und Weitsprung mit Teilnahme an nationalen und internationalen Wettkämpfen

Krafttraining betreibe ich durchgängig seit über 30 Jahren

Weitere sportliche Aktivitäten (mit lizenzierter Tätigkeit als Ausbilder): Windsurfen, Katamaransegeln, Alpinski, Snowboard, Skilanglauf

Außerdem (ohne Ausbilderlizenz): Kitesurfen, Wellenreiten, Wakeboard, Wasserski, Mountainbiking, Inlineskaten

Meine größten sportlichen Erfolge:

Deutsche Leichtathletikmeisterschaften im Weitsprung

Leichtathletik Rheinlandpfalzmeisterschaften über 100m, 200m und Weitsprung

Mein schönstes Sporterlebnis

Ein Intensivtraining in den Wellen vor den Kap Verden mit dem Windsurfingworldchampion

Meine größte Motivation Krafttraining zu machen:

Körperlich top fit zu sein ist mir wichtig. Dadurch habe ich weder Rückenbeschwerden noch andere gesundheitlichen Probleme.

Sehen Sie hier eine meiner größten Motivationen, die mich immer und immer auffordern niemals mit dem Training aufzuhören: