Heimwerker Hier gibt´s Fitnessübungen, die du zu Hause oder unterwegs machen kannst. Fitness_Serie_Teil_2_2015_03.pdf PDF-Dokument [1.3 MB]
Surfverletzungen vermeiden Diese Übungen sind geeignet, um typischen Verletzungen bei Windsurfen vorzubeugen Fitness_Serie_Teil_3_2015_04.pdf PDF-Dokument [1.2 MB]
Training bei Flaute - Fitnessübungen auf dem Surfboard (Surf Ausgabe 08/2015)
Flauten-Fitness Mukki-Bude war gestern! Im Sommer kannst du dich mit diesen Übungen auf dem Board fit halten Flauten-Fitness.pdf PDF-Dokument [7.4 MB]