So machst du dich im Winter fit für die kommende Surfsaison (Surf Ausgabe 1/2, 3 und 4 2015)
Kraftwerk
Das Trainingsprogramm für´s Fitness Studio
Fitness_Serie_Teil_1_2015_01_02.pdf
PDF-Dokument [1.8 MB]
Das Trainingsprogramm für´s Fitness Studio
Fitness_Serie_Teil_1_2015_01_02.pdf
PDF-Dokument [1.8 MB]
Heimwerker
Hier gibt´s Fitnessübungen, die du zu Hause oder unterwegs machen kannst.
Fitness_Serie_Teil_2_2015_03.pdf
PDF-Dokument [1.3 MB]
Hier gibt´s Fitnessübungen, die du zu Hause oder unterwegs machen kannst.
Fitness_Serie_Teil_2_2015_03.pdf
PDF-Dokument [1.3 MB]
Surfverletzungen vermeiden
Diese Übungen sind geeignet, um typischen Verletzungen bei Windsurfen vorzubeugen
Fitness_Serie_Teil_3_2015_04.pdf
PDF-Dokument [1.2 MB]
Diese Übungen sind geeignet, um typischen Verletzungen bei Windsurfen vorzubeugen
Fitness_Serie_Teil_3_2015_04.pdf
PDF-Dokument [1.2 MB]
Training bei Flaute - Fitnessübungen auf dem Surfboard (Surf Ausgabe 08/2015)
Flauten-Fitness
Mukki-Bude war gestern! Im Sommer kannst du dich mit diesen Übungen auf dem Board fit halten
Flauten-Fitness.pdf
PDF-Dokument [7.4 MB]
Mukki-Bude war gestern! Im Sommer kannst du dich mit diesen Übungen auf dem Board fit halten
Flauten-Fitness.pdf
PDF-Dokument [7.4 MB]
Mo/Di:
9-15 Uhr und 17-21 Uhr
Mi: 9-15 Uhr
Do: 9-13 Uhr und 17-21 Uhr
Fr: 9 - 18 Uhr
Sa/So: 10-13 Uhr
EMS Vital Lounge
Gunnar Schäfer
Luxemburger Str. 162
54294 Trier
Telefon: +49 651 9983590
Mobil: +49 173 5690168
Mein Spezialtraining für Windsurfer erscheint regelmäßig in der Surf - Europas größtes Magazin für Windsurfer
Druckversion 
Diese Seite weiterempfehlen 